बच्चो की मालिश किस तेल से करना चाहिए?

नारियल तेल – नारियल का तेल आपकी शरीर के लिए काफी अच्छा माना जाता है,इस तेल में कैल्सियम, मैग्नेशियम,विटामिन पाए जाते है,जो को हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए बहुत हूं असरदार होते है, जन्म के बाद बच्चो की त्वचा बहुत ही नाजुक होती हैं,उनकी हड्डियां कमजोर होती है, इसलिए मालिश करने की सलाह दी जाती है,जिसके लिए नारियल तेल एक अच्छा विकल्प हैं!

 

 

सरसो का तेल- सरसो के तेल में विटामिन ई होता है जिसके कारण मालिश में भी इसका इस्तेमाल किया जाता है,इसके साथ इसमें एंटीफंगल ओर एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते है,जो कि शरीर में होने वाले संक्रमण ओर रेशेश से बचाते है!सरसो का तेल बच्चो की मालिश के लिए अच्छा तेल है ,लोग कई सालो से इसका इस्तेमाल त्वचा,खाने में करते आए है!

नोट- सरसो का तेल शरीर को गर्म करता है ओर नमी लाता है,तो गर्मी के मौसम में इसका इस्तेमाल कम करे,क्युकी बहुत से बच्चे जय के मौसम में,बच्चो के लिए काफी अच्छा तेल है!

 

जैतून का तेल- जैतून का तेल बच्चो के बाल, शरीर , सर्दी जुखाम में राहत के लिए बहुत लाभकारी होता है, ये बच्चो की हड्डियों को स्वस्थ ओर मजबूत बनाता है!

बेबी मसाज तेल – ऊपर बताए गए तेल के अलावा आजकल बहुत सारे बेबी के लिए अलग से ऑयल बनाए जाते है,जो की अलग अलग कंपनी के होते है,जिसमें कई तरह के गुण होते है,उसका भी आप इस्तेमाल कर सकते है!

नोट– हमेशा याद रखे कोई भी तेल जब आप बच्चे के शरीर में इस्तेमाल करे तो 2,3 दिन तक उसके शरीर को नोटिस करे,क्या वो तेल आपके बच्चे को सूट कर रहा,या नहीं क्युकी हर बच्चे का शरीर अलग अलग होता है,ये जरूरी नहीं की एक बच्चे को नारियल का तेल सूट कर रहा तो आपके बच्चे को भी करे ही!
तो हमेशा इन बातों का ध्यान रखे!

chote bacho ki malish kaise kare

मालिश ना करने के नुकसान ? 

बच्चे के शारीरिक विकास के लिए मालिश जरूरी है!

मालिश ना करने से शरीर का लचीलापन बना रहता है!

मालिश ना करने से हड्डियां मजबूत नहीं होती है, बचपन में की जानी वाली मालिश आपके बच्चे के शरीर को हमेशा के लिए मजबूत बनाती है!

मालिश ना करने से शरीर में होने वाले दर्द, सस्ती बनी रहती है,जिससे बच्चे सोने में चीड़ चीड़ करते है,मालिश करने के बाद बच्चो को नींद भी अच्छी आती है!

मालिश ना करने से बच्चे की पाचन क्रिया में दिक्कत आती है,क्युकी मालिश करते समय पेट की भी मालिश की जाती है,जिससे बच्चे की पाचन क्रिया अच्छी होती है!

मालिश कितने बार की जानी चाहिए?

बच्चे की मालिश ना बिल्कुल सुबह, ना बिल्कुल रात में करना चाहिए,बच्चे की मालिश हमेशा एक बार 10,11 बजे के बाद ही करना चाहिए ओर एक शाम को 4,5 बजे तक करनी चाहिए!

कोई भी पूरे दिन में एक बार,या दो बार ओर तीन बार भी करता है,ये आपके बच्चे पर निर्भर है ,की वो मालिश को कितना एंज्वॉय करता है!

बच्चो की मालिश करते समय ये बाते जरूर ध्यान रखें?

1-मालिश करते समय मालिश करने की सही जानकारी सही स्टेप्स की जानकारी आपको होनी चाहिए जैसे किं हाथों , पैरो के मूवमेंट,किस तरीके से उपर की ओर लेकर जाना फिर वापस लाना,आंख, नाक की बनावट,जैसे बातों का बारीकी से ज्ञान होना,जिससे आपके बच्चे का शारीरिक विकास अच्छे से हो पाएं!

बच्चो की मालिश कब नहीं करनी चाहिए?

2-अगर आपके बच्चे को बहुत ज्यादा बुखार है, तब आप अपनी रेगुलर की जानी वाली मालिश को रोक दे, पर अगर आपके बच्चे के शरीर में दर्द है,तो आप हल्के हाथो से मालिश जरूर करे, जिससे शरीर में खीचावत होगी,ओर बच्चे को दर्द से राहत मिलेगी!

3- बच्चे के शरीर में अगर लाल रेशेस है, फूड़िया, फुंसी हो,या तेल सूट ना करने की वजह से बच्चे की त्वचा पर दाने पड़ रहे हो तब भी बच्चे की मालिश कुछ समय के लिए रोक दे फिर दूसरे तेल का इस्तेमाल करे!

4- बच्चे की मालिश करते समय तेल जो आप इस्तेमाल कर रहे उसका भी विशेष ध्यान रखें,पहले आप 2,3 दिन उस तेल का इस्तेमाल अपने बच्चे के शरीर पर करे, अगर उससे आपके बच्चे को कोई नुकसान नहीं हो रहा,कोई रैशेज , दाग या कॉलर में बदलाव नहीं हो रहा तो आप आगे भी उस तेल का इस्तेमाल कर सकते है,याद रखे बच्चे के शरीर के तापमान को देखते हुए, तेल का इस्तेमाल मौसम के अनुसार भी बदल सकता है!

5-कभी भी बहुत ज्यादा मात्रा में तेल ना लगाए एक सीमित मात्रा में आपके बच्चे के शरीर में तेल का लगाए!

6-बच्चे की मालिश करने के तुरंत बाद बच्चे को ना नहलाए, तेल को थोड़ा शरीर में आब्जर्व होने दे,15-20 के बाद ही बच्चे को नहलाए!

7-मालिश के लिए जो भी तेल आप इस्तेमाल करे,वो बहुत ज्यादा ठंडा या बहुत ज्यादा गर्म नहीं होना चाहिए,हो सके !

8-छोटे बच्चे के सर पर आप देखेंगे कि गढ्डा सा दिखेगा जिसे तेल से,मालिश के समय थोड़ा थोड़ा भरा जाता है,ओर उस जगह भी हल्के हाथों से मला जाता है,जो कि समय के साथ साथ भर जाता है!

9- ऐसा कहा जाता है, कि बड़े बुजुर्गो से मालिश काराना ज्यादा अच्छा होता है, उन्हें ज्यादा जानकारी होती है,पर अगर आप खुद भी मालिश करने में सक्षम है,तो आप (मां) ही मालिश करे,सेफ्टी के साथ,क्युकी मालिश करने से भी आपका आपके बच्चे से गहरा रिश्ता बनता है! इसलिए कुछ पिता भी अपने बच्चे की मालिश बहुत शौक से करते है,क्युकी उन्हें अपने बच्चे के साथ समय बिताने ओर उससे अपने रिश्ते ओर भी गहरे बनाने में आसानी होती है!

10- बच्चे की मालिश जरूरी है,इससे आपके बच्चे की हड्डियां मजबूत होती है,ओर उन्हें आगे आने वाले हर परिस्थिति का सामना करने की शक्ति भी मिलती है!

11- जब भी बच्चे की मालिश करे उसे इंट्रेस्टिंग बनाए, आनंद दायक बनाए जिसे बच्चा एंजॉय करे,आप कुछ टेडे मेडे मुंह बनाकर,या तरह तरह को आवाज़ निकाल कर, रंग बिरंगे खिलौने दिखाकर उसे मालिश में व्यस्त रख सकते है,जिससे बच्चा अच्छे से मालिश कराएगा भागेगा नहीं!

नोट – मालिश एक असरदार प्रक्रिया है,जो आपके बच्चे के शरीर को मजबूत, स्वास्थ्य ओर रोजाना की जाने वाले, एक्टिविटी के लिए तैयार करता है,जिस तरह एक बड़े इंसान को मालिश करने ,तेल लगाने के बाद अच्छा महसूस होता है, अच्छी नींद आती है वैसे ही एक नवजात बच्चे की मालिश शुरू से ही करने से बच्चा स्वास्थ्य रहता है, पाचन क्रिया अच्छी रहती है, मानसिक विकास अच्छा होता है!

आपके बच्चे के बेहतर स्वास्थ्य के लिए ढेर सारी शुभकानाएं!

 

और पढ़े –

प्रेगनेंसी का पहला महीना

प्रेगनेंसी का दूसरा महीना

प्रेगनेंसी केयर टिप्स

बच्चे के लिए दलिया रेसिपी

संपर्क करे-

अगर आपका भी कोई सवाल है तो आप हमे contact

कर सकते है इसके साथ हम सोशल मीडिया में फॉलो कर सकते है!

Instagram – womensadda

Facebook page- womensadda

Visit- www.womensadda.com

हेल्थ डिस्क्लेमर

womensadda.com a personal blog provides health related some helpful information,tips,facts,knowledge,images,queries and other content ,which is not considered as professional medical expertise,treatment,health advice.For any medical condition ,issues,questions firstly consult with qualified,professional medical person.

Thank you