प्रेग्नेंसी में एग खाना चाहिए या नहीं -Eating eggs safe

जब एक महिला प्रेग्नेंट होती है तब उसके मन में कई सारे सवाल Eating eggs during pregnancy उठते हैं ,जोकि अपने होने वाले बच्चे के बेहतर स्वास्थ्य,ओर विकास के लिए ,

मन में ऐसे सवाल उठना जयाज भी है, प्रेगनेंसी के दौरान कई सारी चीजें ऐसी होती है,जो हर महिला को नहीं पता होती है !

ऐसे कई सारे सवाल हर महिला के दिमाग में आते हैं ,यहां पर अपने पर्सनल अनुभव के मुताबिक आपके सवालों के जवाब देने की पूरी कोशिश करूंगी

अगर आपका भी कोई सवाल है तो हमें यहां संपर्क पर क्लिक करके अपना सवाल भेज सकते हैं, या मुझे Facebook, instagram मैं मैसेज कर सकते हैं !

eating egg during pregnancy is safe or not?

अंडा में प्रोटीन( जो बच्चे के हर सेल को अच्छे से बनाने में मदद करता है),विटामिन, मिनरल्स, कोलाइन व ओमेगा 3 फैटी एसिड (मानसिक विकास के लिए फायदेमंद होता है), कैलोरी (बच्चे के विकास में महत्वपूर्ण योगदान होता है),एक लिमिट में खाए पर जरूर खाएं,पर जब भी खाएं अंडा आधा पक्का या कच्चा बिल्कुल ना खाए,क्युकी कच्चे या अधपके अंडे में साल्मोनेला (salmonella) जैसे हानिकारक बैक्टीरिया होता हैं, जिससे द्वारा फूड पॉइजनिंग हो सकता है। तो इन बातों का ध्यान रखें और अपने बच्चे को स्वस्थ बनाए!

मेरी प्यारी सहेलियों इस पोस्ट में बताई गई सारी बाते ,अपने पर्सनल अनुभव के तौर पर आप लोगो के साथ सांझा किए, आशा करती हूं,आपको खान पान के बारे मैं आसानी से समझने में मदद मिलेगी ,तो इसे अपने उन दोस्तो, बहनों के साथ भी जरूर शेयर करे,जो मां बनना चाहती है या बनने वाली हैं,ये पोस्ट आपको कैसे लगी ,कॉमेंट करके जरूर बताएं!

can women eat eggs when pregnant?

हेल्थ डिस्क्लेमर

womensadda.com a personal blog provides health related some helpful information,tips,facts,knowledge,images,queries and other content ,which is not considered as professional medical expertise,treatment,health advice.For any medical condition ,issues,questions firstly consult with qualified,professional medical person.

Thank you.