हैलो दोस्तों बच्चा जब खाना शुरू करता है ,तब हम उसे फलो की प्यूरी, फलो का पैनकेक खीर दे सकते है, जो की आसानी से डाइजेस्ट होता है इसके साथ ही बच्चे के शरीर के लिए बहुत पोस्टिक और हैल्थी होती है, आज की पोस्ट में बच्चो के लिए केले की आसान रेसिपी-banana ragi pancake,puree,kheer की रेसिपी आपके साथ शेयर कर रहे है जिसे बनाना भी बहुत आसान हैं
मै हिमांशी नायडू,आज आपके बेबी के लिए में बहुत ही पसन्द की चीज़ लाई हु ,जो आपके बचो को बहुत पसंद आयेगी ,जो आप अपने एक साल से लेकर बड़े बच्चो को भी खिला सकते है।
केले का रागी पैनकेक
1.सबसे पहले आप ½ कप अंकुरित रागी पाउडर लीजिये।
2.उसके बाद केला मसल लीजिये।
3.गुड़ को पानी या दूध के साथ पहले से भिगोकर रख दीजिए।
4.एक चम्मच किसा हुआ नारियल लीजिये।
5.एक छोटा चम्मच केसर-बादाम पाउडर (यदि जरूरत हो तो)लीजिये।
6.अब आप भिगोये हुए गुड़ में रागी पाउडर,नारियल,केला,बादाम केसर सभी मिला दीजिये।
7.अब आप तबे को गर्म करके उसमें इस घोल को अच्छी तरह भून लीजिये।आपका रागी पैनकेक तैयार है।
easy ragi banana pacake recipe for baby in hindi
केले की प्यूरी
1.केले की प्यूरी बनाने के लिए आप एक केला लीजिये,क्यूंकि एक केला आपके बेबी के लिए पर्याप्त है।
2.एक कप दूध लीजिये,दूध अगर माँ का हो तो ओर अच्छा है।
3.मिक्सर ग्राइंडर में आप केले ओर दूध को मिक्स करके पीस लीजिये ।अगर आपके पास मिक्सर नही है ,तो आप दूध को गर्म कीजिये ,उसमे केले के टुकड़े करके डाल दीजिए।
4.केले ओर दूध को अच्छी तरह मेस करके उसमें ऐलियची पावडर डाल दीजिए।
5. आप चाहे तो ड्राई फ्रूट का पाउडर भी डाल सकते है।
kela se puree kaise banaye
नोट(कभी भी छोटे बच्चो को केला देने के बाद आधा चमच्च इलयची पाउडर में शक्कर मिलाकर खिलाने से कभी उनको सर्दी नही होगी।)
केले की खीर
1.केले की खीर की लिए सबसे पहले आपको एक केला ओर एक कप दूध की जरूरत होगी।
2.केले की खीर बनाने के लिए आप केले को मेस कर ले।
3.दो कप दूध को गर्म करने रख दे उसमे थोड़े ड्राई फ्रूट्स डाल दीजिए।
4.एक पिंच इलयची पाउडर औऱ केसर (ऑप्शनल)डाल दीजिए।
5.दूध को अच्छी तरह पकाने के बाद गैस बंद दीजिये।
6.दूध को ठंडा होने के लिए रख दे,मेस किये हुए केले को ठंडे दूध में डालकर अच्छी तरह मिला लीजिये।
7.आपकी केले की खीर तैयार है,अब आप चाहे तो उससे थोड़ा गार्निस भी कर सकते है।
kele ki kheer kaise banaye
नोट -केले की खीर में आप शक्कर की जगह गुड़ भी डाल सकते है ,बेबी के लिए शक्कर का इस्तेमाल न करे तो अच्छा होगा।
बच्चे को कैसे खाना खिलाये
नोट – कभी भी बच्चो को कुछ खिलाने से पहले थोड़ा से शुरुआत करे ,उसे नोटिस करे क्या वो खाना आपके बच्चे को सूट कर रहा है, या वो डिश, प्यूरी जो भी खिला रहे है उसका स्वाद आपके बच्चे को पसंद आ रहा है या नहीं ,तभी आगे बढे कभी भी जोर जबरदस्ती करके बच्चे को न खिलाये !
खाने की डिश को बदले, रंग ,आकार बदले जिससे बच्चा कुछ नया महसूस करे और खाने को एन्जॉय करके खाये !
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